En faktaspäckad kokbok om matglädje, måltider och hälsa för matintresserade barn och ungdomar. Boken är utvecklad i ett samarbete med ICA Stiftelsen till förmån för Barndiabetesfonden. Boken ska inspirera alla barn och unga att lära sig njuta av nyttig mat tidigt i livet samt få en förståelse för hur och varför maten vi stoppar i oss påverkar hur vi mår. Den innehåller cirka 50 recept, som alla är näringsberäknade för att underlätta för kolhydratsräkning. Boken slår även hål på de viktigaste myterna om typ 1-diabetes.